Mr.P 自信教練的培訓筆記
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Mr.P 自信教練的培訓筆記
嗨，這裡是《生活男女》，我們是 Mr.P 和娜莎，一對很喜歡思辨、深聊的伴侶。我倆在日常中無所不聊，咖啡廳偶遇的路人、朋友的感情故事，網路上廣傳的文章，都可能變成聊上半天的話題。 我們的答案未必 100% 相同，娜莎喜歡從人的感受出發，Mr.P 則擅長把事情拆解，一來一往之間，最後總會發現，很多表面上看來是「男人怎...
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EP08 結婚有什麼好處？它不是幸福保證書，而是一張關係升級的邀請函
結婚到底有什麼好處？有人覺得婚姻讓關係更穩定，也有人覺得，它只是多了責任與束縛。但這些幸福與痛苦，真的是「婚姻」帶來的嗎？
這一集我們想...
EP07 情侶交往久了，新鮮感真的會消失嗎？保持新鮮就要保持神秘？
如果你已經有了交往多年的伴侶，卻在外面遇見一個更有趣、更能逗你開心，也更讓你心動的人，你會怎麼辦？
很多人會說：「心動不是答案，...
EP6 如何判斷對方是不是真正適合自己的伴侶？小心他人看似有道理的建議，做自己情感的主人
人在感情出現狀況時，往往會不禁自問「我們適合嗎」，很多人甚至會向親朋友好廣尋意見，希望能得到有用的建言，Mr.P 不否認這可以解決暫時的問題。但你是否想過...
EP5 如何製造有趣的聊天話題？讓聊天變有趣的基本觀念&常見錯誤
我常收到不少學生會拿聊天紀錄來問我，這樣開話題好嗎？如何製造有趣的聊天話題？我的話題會不會太無趣？在看遍了各種聊天對話後，我發現很多人在聊天上都很容易...
EP4 覺得自己很沒用、什麼都做不好，該如何停止批判自己？
近日在幫一位學生調整心態時，我發現他具有一種很獨特的思考慣性，這種慣性常會讓他陷入焦慮、緊張、憂鬱，甚至是「無意識的批判自己」，這讓他漸漸對生活失去了...
EP3 如何相信自己是值得被愛的？被愛真的需要資格嗎？從小王子的故事告訴你什麼叫做愛
這些年 Mr.P 輔導過很多情侶修復感情，我常遇到一種狀況是，雙方明明都還想繼續交往，也沒有誰對誰不忠，卻因為某一方強烈相信自己不值得被愛，因此感情開始產生...
EP2 人要如何改變命運？掌握命運，就從改變認命的思維開始吧！
作為自信教練，Mr.P 總常被學員問到「如何改變命運」，我看了很多文章，發現大多數人談論的都是「玄學」，比如要多做善事，或是累積陰德。這些方法站在宣揚者的...
EP1 對生活失去熱情，該如何找回生活的原動力？掌握控制權，屬於你的熱情才會燃起
常人都以為，人只有到了中年，因工作倦怠和被金錢追得喘不過氣，才會對生活失去熱情，但這幾年Mr.P觀察下來卻慢慢發現，有越來越多的年輕人，以及生活寬裕，有穩...