#29 Coronazeit - Erkenntnisse aus dem Homeoffice als Mutter

Wir sind nun in Woche 2 der Schulschließung und versuchen uns am Alltag zwischen Homeoffice und Homeschooling. Mitgebracht habe ich meine 6 Erkenntnis...

#28 Mein Kind hört nicht und tanzt mir auf der Nase herum - Was du tun kannst

Eine so sehr gewünschte Folge! Mein Kind hört nicht und ist frech. Heute möchte ich ein wenig über Respekt sprechen und welche Fehler wir im Alltag ma...

#27 Lernen muss Spaß machen . Vom lernen, Noten belohnen und darüber dich in sein Kind zu versetzen

Schule ist kein Zuckerschlecken und doch erwarten wir Eltern häufig viel zu viel von unseren Kindern. Wir möchten nur das Beste für sie und schon pass...

#26 Routine mit Kindern? Tipps für mehr Routine

Ich erzähle dir, wie meine Routine im Alltag aussieht und warum ich glaube, dass die eigentliche Frage ist: "ist das wirklich wichtig?". Zudem bekomms...

#25 Weihnachtsbrief - ich plaudere aus dem Nähkästchen

Ich melde mich aus dem Weihnachtssumpf und erzähle ein wenig, was hier die letzte Zeit los war.

#24 Du bist was du isst - oder warum unsere Kinder von uns "richtig essen" lernen

Beikosteinführung und feste Ernährung fängt vor allem dabei an, wie wir als Eltern Ernährung vorleben.  Und Beikosteinführung muss auch nicht immer Br...

#23 Beikosteinführung bei uns - Viele Wege führen bekanntlich nach Rom

Ich erzähle heute ein wenig darüber, wie ich die Beikosteinführung bei uns zu Hause erlebt habe und wie verschieden meine Kinder in dieser Hinsicht wa...

#22 Ist Stress hausgemacht? Warum sind Mütter im Dauerstress?

Gemeinsam mit Carolin Habekost von "Finde dein Mamakonzept" habe ich eine Duo-Folge aufgenommen:
Über Erwartungen, Wünsche und Alltagswahnsinn v...

#21 Wirksame Tipps, um Familienstress zu verringern

In dieser Folge erzähle ich dir, was du machen kannst, um den Familienstress aktiv zu verringern und wie dein Alltag entspannter wird.
Es folgt...

#20 Gut alleinerziehend sein - Wie geht das überhaupt? Teil 2

Heute hörst du das 2. Interview mit Silke von Gut Alleinerziehend. Wir haben uns darüber unterhalten, warum es bei einem selbst beginnt und die Ansich...

#19 Plötzlich alleinerziehend und dann? Teil 1

Ich hatte Silke von gut alleinerziehend zu Gast. Silke ist Mutter zweier Kinder und selbst seit 4 Jahren alleinerziehend. Aus der eigenen Erfahrung he...

#18 Quartalsbericht 2/2019 - Warum ich noch einmal zur Schule gehen werde

Mein Quartalsbericht wird immer mit Freude erwartet. Hier erzähle ich dir aus meinem persönlichem Alltag, welche Erkenntnisse, Erfahrungen und Fähigke...

#17 Kindergartenalltag - Wie sieht es mit Strafen aus? Teil 2

 Ich hatte die wundervolle Möglichkeit mit Nadine von eintausendundeineidee ein Interview zum Thema Kindergarten zu führen. Sie selbst gibt Inhouse-Se...

#16 Kindergartenalltag - Wie sieht eine gute Kita aus? TEIL 1

Ich hatte die wundervolle Möglichkeit mit Nadine von eintausendundeineidee ein Interview zum Thema Kindergarten zu führen. Sie selbst gibt Inhouse-Sem...

#15 Vom Einschlafen, Durchschlafen, Familienbett und warum man Kinder nicht schreien lassen sollte

In dieser Folge widme ich mich einem, mir gerade aktuellen Thema: Durchschlafen oder alleine Einschlafen. Unsere Kleinste ist gerade 2,5 Jahre alt und...

#14 Nie mehr schreien! Wie du es schaffst deinem Kind gegenüber nicht mehr auszurasten

Heute habe ich ein Wunschthema für dich. Ich wurde so verdammt oft danach gefragt, ob ich nicht einmal etwas dazu erzählen kann, wie man es schafft ru...

#13 Entspannter Erziehen - Meine 7 Wahrheiten, woran es hapert

Heute plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen. Als ich 2013/2014 begann mich und mein Umgang mit den Kindern oder vielmehr den Blick auf sie zu hin...

#12 Das größte Eltern-Problem in der Erziehung - Von Wut, wie man damit umgeht und dem Aushalten-Können schlechter Gefühle

Immer und immer wieder wird mir die gleiche Frage gestellt: " Aber, wenn dein Kind so richtig sauer und bockig ist. Da muss man doch Grenzen setzen un...

#11 Wenn Youtube, Smartphone und Co. das Familienleben berühren - Von der Generation Digital und wie wir damit umgehen

 Das Thema Medienkonsum, Spielkonsole, Smartphone, Youtube, Snapchat oder was es auch immer sein möge, floppt spätestens mit der Grundschulzeit das er...

#10 Aus dem Leben einer Mama: Auf Europareise mit schulpflichtigen Kindern (Interview mit Textilsucht)

Willkommen zu der ersten Folge meiner neuen Reihe "Aus dem Leben einer Mama". Bei mir ist heute Julia von Textilsucht zu Gast. Sie stammt wie ich aus...

#9 Sabrina erzähl doch mal - Ein Quartalsfazit mit meinen Learnings aus den ersten Monaten 2019

In dieser Podcastfolge bin ich einmal ganz ohne Script für euch da. Ich erzähle darüber, was mich derzeit beschäftigt und bewegt und welches Fazit ich...

#8 Vom erzwungenen Entschuldigung und warum man Kindern entschuldigen nicht beibringen muss

„Hey, das hat weh getan – sag jetzt Entschuldigung!“ So oder so ähnlich agieren wir Eltern häufig aus einem gutem Gedanken heraus. Unseren Kindern pas...

#7 Frau, Mann & Selbstwertgefühl – Wir Frauen dürfen uns nicht so klein machen!

Von 1200 befragten Frauen gaben bei einer meiner Umfragen 91% an, dass sie nicht mit dem Partner tauschen möchten.. Dabei regen wir uns so oft darüber...

#6 Mamaburnout - Warum ich keine perfekte Mutter mehr sein möchte

 Dieser Drang alles richtig zu machen und möglichst eine perfekte Mutter zu sein, hat mir früher das Leben schwer gemacht. Je mehr ich versuchte alles...

#5 Über unser Konsumverhalten, ob wir das wirklich alles brauchen und was wir den Kindern damit antun

 
Interessanterweise schieben wir den Fakt, das uns Konsum auf lange Sicht nicht glücklich machen wird und wir auch kein "Es-ist-genug-Moment" e...

#4 Das Ding mit den falschen Glaubenssätzen, was sie mit dir und deinen Kindern machen

Glaubenssätze sitzen wie kleine Schatten in unseren Köpfen und beeinflussen uns in unseren Entscheidungen. Das kann positiv sein, ist jedoch in den me...

#3 Zeitmanagement in der Familie - Ohne Stress durch den Tag

Wer kennt es nicht. Der Alltag zwischen Kindern, Arbeit und Haushalt wirkt schnell stressig. Die Nerven liegen irgendwann blank und das Gefühl "nichts...

# 2 - Das unordentliche Kinderzimmer - oder warum du ausmisten und aufräumen solltest

Ausmisten - ich bin absolut überzeugt davon, dass Ordnung einer der wichtigsten Pfeiler innerhalb einer Familie ist. Im Podcast erzähle ich dir, wie d...

#1 Das Problem Kind und Ich

In dieser ersten Folge geht es darum, wer sich hinter dem Mamahoch2 Podcast verbirgt, welcher Moment meinen Blick auf mein Kind und mich grundsätzlich...

Mamahoch2 - Der Podcast für Mütter und Frauen (Trailer)