Ya OISSSTE
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Ya OISSSTE
Podcast del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado.
Недавне епизоде
266 епизода
Entre toallas, copas e higiene menstrual
🩸 Seamos sinceras... la mayoría aprendimos sobre la menstruación entre consejos de amigas, mitos familiares o una búsqueda en el "internet de las cos...
Trato Digno: más humanidad y empatía en cada atención
¿Te imaginas llegar a una unidad del ISSSTE y sentirte escuchad@, orientad@ y tratad@ con respeto desde que entras? 🫶🏻🏥
En est...
Trastorno del Espectro Autista, neurodiversidad y otras cosas
Desinformación, prejuicios y un montón de mitos, terminamos confundiendo neurodiversidad con cualquier cosa. 🫠✨
En este episodio...
Dietas milagro
🍎 ¿Las dietas milagro realmente funcionan o solo terminan dañando tu relación con la comida? 🤔
En este episodio el 👨🏻⚕️ nutri...
TDAH más allá de los clichés
Cambios bruscos de atención, hiperfijaciones intensas, dificultad para regular emociones, sentir que tu cerebro nunca se calla, empezar veinte cosas a...
Eso que ves en el espejo tiene nombre: ginecomastia
Para algunos hombres también hay cosas de su cuerpo que incomodan y más cuando no saben por qué está pasando. 🫠 La ginecomastia es una de ellas, ese...
Lucidez terminal, ¿es el fin?
✨ Hay momentos al final de la vida que pueden desconcertar… pero también ser profundamente significativos.
Cuando una persona qu...
Somatizando ando...
¡Y la queso...! La que somatiza sus emociones. 🧠➡️🫀
😵💫 Dolores raros, cansancio, molestias que aparecen de la nada… pero, en realidad, tu c...
El sarampión regresó
🦠 El sarampión, eso que muchos pensaban que ya ni existía, está provocando brotes en México otra vez. 😱
Nuestra locutora 🎙️ Gen...
Mis traumas, mis chistes
Buenas, buenas... 🗣️ ¡Ya llegó Re Conecta! 🧠 y tus locutoras más favoritas del mundo, Clau Mejía y Gen Sainez. 🎙️💙 Si quieres conocer sus traumas, ¡...
El mito del cerdo: Cisticercosis
Cuando escuchamos cisticercosis, casi todos pensamos lo mismo: “eso da por comer cerdo”. 🐷 Pues no… la realidad es mucho más compleja. 😯🦠
Del "te amo" al "en visto": Love bombing y ghosting
Ellos son uno mismo… sí, así como la canción de Timbiriche. 🎶😅 Y cuando se juntan, el impacto emocional puede ser mucho mayor. 💔
Préstamos Personales: ¡Trámite directo, fácil y sin sorteos!
¡El comienzo de una nueva era! 🎉 Con la eliminación de los sorteos, ahora es más sencillo que cualquier trabajador o trabajadora del ISSSTE obtenga u...
Gaslighting: señales que no deberías ignorar
🎙️Tus locutoras favoritas, Génesis Sainez y Claudia Mejía, vuelven con un episodio que te hará cuestionar más de una frase que has dicho… o que te han...
¿Dolor en el pecho? ¡No lo ignores!
🗣️ Tu corazón no habla… pero sí manda señales ⚡
🫀 La angina de pecho puede sentirse como una opresión rara, un cansancio que no entiendes o un...
El autocuidado no es un lujo es una necesidad
Ser adulto no trae manual… pero sí mucho cansancio acumulado. 😮💨
🎙️ Este episodio es un recordatorio necesario para bajar el ri...
No es drama, es dolor real
🩷 A veces alguien que queremos se quiebra… y no sabemos qué decir. Y sin darnos cuenta, soltamos frases que lastiman más de lo que ayudan.
FOMO: esa ansiedad de quedarte fuera de todo
👉🏻 No fuiste, no subiste ese trend, no respondiste el mensaje… y aun así, el mundo siguió. No se acabó. 😉
En este episodio habl...
¡Auch! Me quemé
🔥 En este episodio te traemos varios “¡ah caray, eso sí me interesa!” 😳😅
Nuestra querida 🎙️ Genesis Sainez y el 👨🏻⚕️Dr. Óscar Reyes te com...
No es drama, es dolor real
🦹🏻♀️ Si poner límites fuera un superpoder… todos quisiéramos tenerlo, ¡obvio! 😏
La buena noticia es que sí lo tenemos; solo ha...
Comer rico y barato: más fácil de lo que crees
🎄 Entre la cena de Navidad, el súper recalentado y la vieja confiable de “ya ahora sí, en enero empiezo la dieta” 😅, este episodio llega justo a tie...
Lo que calla la marihuana
🎙️ Clau Mejía y Gen Sainez, junto con dos especialistas en salud mental, se chutaron un tema que siempre prende opiniones: 🚬 la marihuana, sus efecto...
No es flojera: es fatiga crónica
A veces el cuerpo te dice: “estoy cansado, jefe” 😵💫. Ese cansancio que no se quita ni durmiendo más, ni con café, ni con un “échale ganas”, tiene n...
Hablar también sana: el poder de decir lo que sientes
💚 Entre risas, experiencias y verdades que te dejarán pa’ pensar "juerte" 🤯, Clau Mejía, la psiquiatra, Karen Garrido, y el psicólogo, Javi Salas, p...
Afiliación y vigencia: Un acto de amor
¡Es momento de resolver todas tus dudas! 🤩
🎙 En este episodio, nuestra querida locutora, Claudia Mejía, y la Subdirectora de Afi...
Un gran amor conlleva una gran: Responsabilidad afectiva
Amar o querer estar con otra persona no solo es sentir bonito 😏, también es hacerte responsable de lo que construyen junt@s. 🫂
Porque cuando n...
Dulce, deliciosa y muy peligrosa: el azúcar
🍭 Si la fruta tiene azúcar… ¿por qué no te hace soñar con ella a las 3 a.m. como con un refresquito o una rebanada de pastel? 🤤¿Qué tienen esos alim...
No somos nada, pero actuamos como todo
💔 ¿Tu “casi algo” te da migajas emocionales, pero tú te haces súper banquete con ellas? 🥹🍞
En este episodio nos metemos al mult...
Entender el linfoma para salvar vidas
🧬 El linfoma es un tipo de cáncer que afecta al sistema que nos protege de enfermedades; y en México, es el sexto cáncer más común, después del de ma...
De un viaje que destruye… a un camino que te construye
🧠 ReConecta contigo mismo en este episodio y descubre que comenzar a sanar y dejar poco a poco las adicciones, ¡SÍ ES POSIBLE! 💛 Hablamos de que no...
SOP: mucho más que ovarios
💜 El Síndrome de Ovario Poliquístico es una condición que viven millones de mujeres, muchas veces en silencio.
En este episodio,...
Lo que empieza como cotorreo… y termina en problema
Este primer episodio está... 🔥 Clau Mejía y Gen Sainez, llegaron con todo y con pura buena vibra a ReConecta. 🧠⚡
Con un “escuchamos, no juzga...
Esclerosis múltiple: una guerra interna
✨ ¡Bienvenid@ a un nuevo episodio! Nuestra querida locutora, Génesis Sainez, tuvo una plática buenísima con la neuróloga, Sandra Quiñonez, sobre un t...
Radio intervención: menos invasivo, más efectivo
🎧 Radio intervención… suena rudo, ¿verdad? En realidad es todo lo contrario: procedimientos médicos súper seguros, poco invasivos y con anestesia loc...
¿Guta? ¡Sí, guta! Descubriendo el origen de la "gota"
🦶🏻💧 Así le decían en griego al “veneno malévolo” que, según la creencia, caía directo al pie para causar dolor. Con el tiempo, el nombre se transfo...
Dolor articular + problemas en la piel = artritis psoriásica
Este tipo de artritis viene con un “plus” nada agradable: psoriasis 🩹 (enrojecimiento y descamación en la piel).
El Dr. Fabio Edm...
El síndrome del corazón roto: cuando el dolor también enferma
💔 ¿Se te puede romper el corazón? Literal… sí.
Aunque suene a letra de canción, existe y puede afectar físicamente a quien atraviesa una pérdid...
¿Dolor en la menstruación? Podría ser endometriosis
🌸 Qué es, cómo se detecta, por qué duele tanto y, sobre todo, por qué tantas mujeres tardan años en recibir un diagnóstico. 😣
Escucha a la Dra...
Ahorro voluntario: algo que tu yo del futuro agradecerá
Este ahorro no es solo para los que ya están por jubilarse ni cosa de señores en traje...
ISSSTE Lover 💙, aquí te contamos qué es, cómo se hace...
Embarazo con invitado sorpresa: la diabetes gestacional
En México, 14 de cada 100 mujeres embarazadas viven con diabetes gestacional. 😨 Suele aparecer entre el sexto y séptimo mes de embarazo. 🤰🏻
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